Όταν ο εσωτερικός σου διάλογος είναι φροντιστικός, γεμάτος αγάπη και συμπόνια προς τον εαυτό σου, βιώνεις εσωτερική γαλήνη και ηρεμία. Όταν

Ο ρόλος των γονιών σε αυτή τη περίοδο είναι να είναι παρόντες στη διαδικασία της αλλαγής, να στηρίζουν χωρίς να περιορίζουν,

Ο ασφαλής τόπος ή happy place είναι το μέρος που «πηγαίνουμε» είτε με το νου μας, είτε στην πραγματικότητα, όταν χρειαζόμαστε