Ο ρόλος της συμβουλευτικής διαδικασίας είναι να βοηθήσει τον συμβουλευόμενο να καταφέρει να διαχειριστεί κάποιες δύσκολες καταστάσεις με τις οποίες μπορεί

Όταν ο εσωτερικός σου διάλογος είναι φροντιστικός, γεμάτος αγάπη και συμπόνια προς τον εαυτό σου, βιώνεις εσωτερική γαλήνη και ηρεμία.

Ο ασφαλής τόπος ή happy place είναι το μέρος που «πηγαίνουμε» είτε με το νου μας, είτε στην πραγματικότητα, όταν χρειαζόμαστε