Θα ήθελα να σας καλωσορίσω στο blog μου. Εδώ θα βρείτε αναρτήσεις και άρθρα μου σχετικά με θέματα ψυχικής υγείας και ευεξίας

Ο ασφαλής τόπος ή happy place είναι το μέρος που «πηγαίνουμε» είτε με το νου μας, είτε στην πραγματικότητα, όταν χρειαζόμαστε

Καθώς πλησιάζουμε τον Ιούνιο, το μήνα των εξετάσεων, γίνεται όλο και πιο επιτακτική η ανάγκη για τη διαχείριση του άγχους. Το