Ο εσωτερικός επικριτικός διάλογος & ο φροντιστικός εσωτερικός γονέας
Όταν ο εσωτερικός σου διάλογος είναι φροντιστικός, γεμάτος αγάπη και συμπόνια προς τον εαυτό σου, βιώνεις εσωτερική γαλήνη και ηρεμία. Όταν ο εσωτερικός σου διάλογος είναι επικριτικός ή ο εσωτερικός σου κριτής πολύ ισχυρός
Αλλαγή
Οι περισσότεροι άνθρωποι που μπαίνουν σε διαδικασία θεραπείας θέλουν να αλλάξουν κάτι από τον εαυτό τους και την κατάστασή τους που δεν τους αρέσει. Θέλουν να αποβάλουν κάποια αρνητική για τους ίδιους συμπεριφορά, στάση, σκέψη ή ενοχλητικό συναίσθημα και να