Ο εσωτερικός επικριτικός διάλογος & οι θετικές δηλώσεις
Όταν ο εσωτερικός σου διάλογος είναι φροντιστικός, γεμάτος αγάπη και συμπόνια προς τον εαυτό σου, βιώνεις εσωτερική γαλήνη και ηρεμία.
Ο εσωτερικός επικριτικός διάλογος & ο φροντιστικός εσωτερικός γονέας
Όταν ο εσωτερικός σου διάλογος είναι φροντιστικός, γεμάτος αγάπη και συμπόνια προς τον εαυτό σου, βιώνεις εσωτερική γαλήνη και ηρεμία. Όταν ο εσωτερικός σου διάλογος είναι επικριτικός ή ο εσωτερικός σου κριτής πολύ ισχυρός
Κορονοϊός: Μια ευκαιρία φροντίδας εν μέσω πανδημίας
Βρισκόμαστε στο μέσο μίας πανδημίας και πολλοί από εμάς ζούμε πρωτόγνωρες στιγμές. Στιγμές αβεβαιότητας. Στιγμές που διακατέχονται από φόβο που μπορεί να φτάσει και στον πανικό. Φοβόμαστε για τον εαυτό μας αλλά και για τους αγαπημένους μας. Ψάχνουμε από κάπου να «πιαστούμε»