Άγχος εξετάσεων ΙΙ
Ποια στάση πρέπει να κρατήσουν φέτος οι γονείς, μπροστά στο άγχος των παιδιών τους για τις πανελλήνιες εξετάσεις μετά την πανδημία; Αρχικά να πούμε ότι είναι πολύ φυσιολογική η αγωνία που νιώθετε ως γονείς για το μέλλον των παιδιών σας.
Άγχος εξετάσεων I
Καθώς πλησιάζουμε τον Ιούνιο, το μήνα των εξετάσεων, γίνεται όλο και πιο επιτακτική η ανάγκη για τη διαχείριση του άγχους. Το άγχος είναι μια κατάσταση στην οποία κυριαρχεί η αγωνία για το μέλλον. Ένα μέτριο άγχος είναι βοηθητικό, γιατί μας
Επιλογή Καριέρας – Ερευνήτρια Βιοϊατρικών Επιστημών
Ποιό είναι το επάγγελμά σου; Ερευνήτρια Βιοϊατρικών Επιστημών. Ποιές ήταν οι αρχικές και οι μετέπειτα εξωτερικές επιρροές που σε οδήγησαν προς το σημερινό σου επάγγελμα; Αρχικά το επιστημονικό οικογενειακό περιβάλλον με εστίαση στον άνθρωπο, αργότερα η αναζήτηση της εξιδείκευσης και το να μην
Ο ρόλος της συμβουλευτικής διαδικασίας
Ο ρόλος της συμβουλευτικής διαδικασίας είναι να βοηθήσει τον συμβουλευόμενο να καταφέρει να διαχειριστεί κάποιες δύσκολες καταστάσεις με τις οποίες μπορεί να έρθει αντιμέτωπος σε διάφορες φάσεις της ζωής του.
Ο εσωτερικός επικριτικός διάλογος & οι θετικές δηλώσεις
Όταν ο εσωτερικός σου διάλογος είναι φροντιστικός, γεμάτος αγάπη και συμπόνια προς τον εαυτό σου, βιώνεις εσωτερική γαλήνη και ηρεμία.
Ο εσωτερικός επικριτικός διάλογος & ο φροντιστικός εσωτερικός γονέας
Όταν ο εσωτερικός σου διάλογος είναι φροντιστικός, γεμάτος αγάπη και συμπόνια προς τον εαυτό σου, βιώνεις εσωτερική γαλήνη και ηρεμία. Όταν ο εσωτερικός σου διάλογος είναι επικριτικός ή ο εσωτερικός σου κριτής πολύ ισχυρός
Επιλογή Καριέρας – Νομικός
Ποιό είναι το επάγγελμά σου; Νομικός Ποιές ήταν οι αρχικές και οι μετέπειτα εξωτερικές επιρροές που σε οδήγησαν προς το σημερινό σου επάγγελμα; Δε νομίζω ότι είχα κάποια συγκεκριμένη επιρροή από κάποιο πρόσωπο. Περισσότερο με επηρέασαν ταινίες, τηλεοπτικά σήριαλ κ.λπ. σε σχέση με
Η θεραπευτική σχέση στη θεραπεία Gestalt
Ένας από τους πυλώνες της θεραπείας Gestalt είναι ο διάλογος (ή θεραπευτικός διάλογος) ο οποίος είναι ένας τρόπος επαφής που εστιάζει στο «μεταξύ» της σχέσης θεραπευτή – θεραπευόμενου, στην αμοιβαία επιρροή και στην συν-δημιουργία νοήματος.
Εφηβεία
Ο ρόλος των γονιών σε αυτή τη περίοδο είναι να είναι παρόντες στη διαδικασία της αλλαγής, να στηρίζουν χωρίς να περιορίζουν, να παρέχουν το σταθερό πλαίσιο μέσω ευέλικτης οριοθέτησης, ενώ παράλληλα να επιτρέπουν χώρο στην ανάπτυξη χωρίς να κόβουν τα
Αλλαγή
Οι περισσότεροι άνθρωποι που μπαίνουν σε διαδικασία θεραπείας θέλουν να αλλάξουν κάτι από τον εαυτό τους και την κατάστασή τους που δεν τους αρέσει. Θέλουν να αποβάλουν κάποια αρνητική για τους ίδιους συμπεριφορά, στάση, σκέψη ή ενοχλητικό συναίσθημα και να